Dlaczego ten temat?
Po pierwsze, w ubiegłą środę prowadziłam zajęcia z nastolatkami i przypomniałam sobie, jakie to miłe uczucie edukować seksualnie. ;)
Po drugie, nie tylko młode dziewczyny rozpoczynające współżycie, ale bywa że i dojrzałe miewają problemy z osiąganiem przyjemności seksualnej. Podaję więc kilka podstawowych informacji zarówno dla Kobiet, jak i (być może przede wszystkim) dla ich Mężczyzn.
Typy pobudzenia seksualnego u kobiet i częstotliwość ich występowania
-
Pobudzanie łechtaczki (ręcznie, oralnie, żołędzią członka)
Około 60-80% kobiet osiąga orgazm jedynie w ten sposób (za: Z. Lew-Starowicz, A. Długołęcka). Od lat trwa spór, który orgazm jest „lepszy”: pochwowy czy łechtaczkowy. Chociaż przekonuje się nas, że każdy jest równie dobry. ;)
-
Stymulacja kombinowana
Z „Edukacji seksualnej” dowiecie się, że kolejność jest następująca:
stosunek + ręczne pobudzanie łechtaczki,
stosunek + drażnienie brodawek,
stosunek + kurczenie mięśni Kegla (o tym będzie więcej innym razem),
stosunek + wyobraźnia seksualna,
pobudzanie łechtaczki + wyobraźniaOczywiście każdy może wprowadzić zmiany i własne kombinacje. ;)
-
Stosunek seksualny
W ten sposób osiąga orgazm ok. 60% kobiet (za: ibidem). Jest najbardziej kojarzony z aktywnością seksualną, ale również często włączany w stymulacje kombinowane.
-
Piersi
Ok. 4% kobiet osiąga orgazm w wyniku drażnienia brodawek (za: ibidem).
-
Wyobraźnia sny i fantazje seksualne
Występują u 3% kobiet (za: ibidem), ale dużo częściej spotyka się je w pobudzaniu kombinowanym.
-
Mięsień łonowo-guziczny (mięsień łonowo – ogonowy, mięśnie Kegla) i punkt G
Około 1% kobiet (za: ibidem) osiąga orgazm z wyniku pobudzania tych miejsc. I chyba zdarza się to coraz częściej ze względu na większą świadomość istnienia tych sfer lub/i możliwości ich ćwiczenia.
Jeśli chcesz poznać inne, mniej techniczne wskazówki na ten temat,
przeczytaj „Sześć rzeczy, które podniecają kobietę w łóżku”
Dane z Raportu seksualności Polek 2005
Kobiety osiągają orgazm w następstwie:
pobudzania pochwy 80%
pobudzania łechtaczki 72%
stosunku oralnego 48%
pobudzania piersi 32%
pocałunków 11%
pobudzania wodą, narzędziami 5%
stosunku analnego 4%
Coś jeszcze dopisać? ;)