PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Seks

Niczego nie straciłaś

Niczego nie brakuje

Bez rozliczania siebie, bez oceniania, jechania po sobie i stwarzania presji we własnym życiu. Bez przegranego już na starcie wyścigu z czasem. W zamian karnet na regularne treningi beztroskiego machania ręką pt. A już jak będzie! I więcej satysfakcji, więcej satysfakcji. Moi Drodzy Czytelnicy Malinowej, przybywam dziś do Was z Read more


Jak radzić sobie ze wstydem

Wstydzimy się nie krytyki, a obnażenia

Zastanawiamy się, jak odbiorą nas inni ludzie. Stresujemy się, jak wypadniemy. A już najbardziej paraliżują nas słowa krytyki. Zwłaszcza gdy entuzjastycznie otworzyliśmy się i ujawniliśmy więcej niż zwykle. Dotyczy to między innymi twórców internetowych, ale także każdej osoby, która pozwoliła sobie na pewną otwartość. Krótko mówiąc, dziś będzie artykuł o Read more


psychoterapia online

Ludzie wolą, żeby od nich wymagać niż wyżywać się na nich

Jak nie zniszczyć bliskich i zawodowych relacji, kiedy jesteśmy niezadowoleni, rozczarowani, wściekli na partnera, dziecko, koleżankę, pracownika, współpracownika, szefa, pełni pretensji, czasem bezsilności? A jednocześnie w jaki sposób rozwiązać sprawę i pozbyć się własnej frustracji, bo przecież nie chodzi o zaciskanie zębów, żeby tylko się nie narazić. Dziś będzie zdecydowanie Read more


Kontrola myśli

O trzymaniu myśli na wodzy

Mówi się, że myśli sponsorują nasze emocje, dlatego tak bardzo powinniśmy uważać właśnie na te pierwsze. Od nich się wszystko zaczyna. Niektóre sytuacje upoważniają nas do zareagowania emocjami czy nawet wybuchnięcia nimi. Dziś jednak będzie anegdotka z własnego życia o tym, jak pozwoliłam swoim myślom wkręcić się w coś, co Read more


Trudno być człowiekiem

Życie pod dyktando ciała

Fizyczność istnieje i sprawia, że jesteśmy mniej boscy, mniej duchowi. Natura osadza nas w realiach ciała. To boli. Naprawdę niełatwo jest być Człowiekiem. A do refleksji skłoniły mnie głównie obserwacje własnego dziecka, które dopiero co przywyka do rzeczywistości :) Zacznę filozoficznie. Chyba naprawdę przychodzimy z gwiazd. Z kosmosu. W każdym Read more


osobowość lękliwa

Osobowość unikająca (lękowa)

Unikanie, lęk, napięcie, niepokój, poczucie małej atrakcyjności, niechęć do wiązania się z innymi ludźmi, z wyjątkiem niektórych lubianych osób… Jeśli ktoś z nas zastanawia się, jak to jest chcieć bliskości i bać się jej, szukać związku, potrzebować relacji, a jednocześnie spodziewać się kłopotów, nie mieć ufności, oczekiwać, że wszystko się Read more


Dobre życie

Płynie sobie dobre życie

Miniony rok skłania mnie do refleksji, która co jakiś czas (a przecież już nie po raz pierwszy) wraca jak bumerang: Gdybym wiedziała, co mnie czeka, ile wyzwań, ile kroków trzeba będzie wykonać, ile trudu włożyć, żeby przejść odcinek drogi, przeżyć choćby te 365 dni, chyba usiadłabym sobie odpocząć. Przeraziłaby mnie Read more


psycholog warszawa

Życie bez prowizorki

Czasem krótkie zdania usłyszane w odpowiednich okolicznościach (określony moment życia) mają moc wpływania na nas. Chyba nawet w mniejszym stopniu chodzi o konkretne wypowiedzi, w większym o sam fakt, że padły akurat w tej chwili. Czyli nie tylko przekaz ma moc, ale nasza gotowość na chwycenie tego właśnie przekazu. Z Read more


Najważniejszy związek

Wystarczy, że człowiek wstydzi się sam przed sobą

Zawstydzanie, wyśmiewanie, niemiłe podteksty, pogardliwe spojrzenia, presja spełniania oczekiwań, czyli to, co spotyka nas paradoksalnie ze strony najbliższych, choć i obcy pozwalają sobie na taki rodzaj krytyki. Chyba każdy choć raz w życiu słyszał wypowiedziane pod swoim adresem ze złością: Nie masz wstydu! – albo z pogardliwym kręceniem głową: Po Read more


Książka Projekt związek

Jak umiera związek

Powodzenie związku można przewidzieć bardzo wcześnie. Zależy ono w ogromnej mierze od tego, w jaki sposób para rozwiązuje konflikty. Dlaczego jednak zauważamy to dopiero, kiedy spory stają się coraz częstsze i bardziej intensywne, a poczucie przepaści między partnerami rośnie? Dzisiejszy wpis inspirowany jest książką „Projekt: związek” autorstwa Kingi Korskiej. Czy Read more


szantaż emocjonalny

Szantaż emocjonalny

Mam przyjemność poinformować o kolejnym patronacie, jaki objęła MalinowaTv. Tym razem nad książką Susan Forward i Donny Frazier „Szantaż emocjonalny”. Wznowienie tego bestsellera ukaże się w Gdańskim Wydawnictwie Psychologicznym jeszcze we wrześniu. To książka, która od lat cieszy się niesłabnącą popularnością na całym świecie. Być może niektórzy z Was już Read more

MalinowaTv na YouTube