PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Wszystkie wpisy otagowane emocje

wina

Poczucie winy jest chyba każdemu znane. Dobrze wiemy, czego nie zrobiliśmy, a co zrobiliśmy źle. To nieprzyjemne uczucie. Chociaż społecznie pożądane, szlachetne. Świadczy o wrażliwości. Większość z nas ma jej wystarczająco dużo, aby poczucie winy w sobie wzbudzić, kiedy sytuacja tego wymaga. Richard Rohr, którego książki ostatnio czytam, zwraca uwagę Read more

jak radzić sobie z emocjami

Niejedna osoba skojarzy pewnie odpowiedzialność za emocje z koniecznością panowania nad nimi, kontrolowania, trzymania ich na wodzy. Racja, niby dlaczego mielibyśmy pozwalać sobie odreagowywać czy wyładowywać się na innych? Z drugiej strony ignorując, zagłuszając emocje, powstrzymując się od nich, „radząc sobie z nimi”, „zamrażamy” je i blokujemy na stałe, a Read more

Rewelacyjny (dla mnie wręcz wzruszający) eksperyment społeczny, w którym wzięli udział dorośli i dzieci.  Kampania została zorganizowana przez francuskie Stowarzyszenie Noémi, które chce zmienić sposób, w jaki społeczeństwo patrzy na ludzi z niepełnosprawnościami. Ale myślę sobie, że chodzi nie tylko o postrzeganie osób niepełnosprawnych. Można spojrzeć na sprawę szerzej. Ładny Read more

Dlaczego kobietom nie udają się związki? Trafiają na złych facetów, czy to z nimi jest coś nie tak? Obie wersje są prawdopodobne. Może sama zastanawiasz się, jak to właśnie z Tobą jest? Jeśli uda Ci się wykluczyć pierwszą opcję (w końcu źli faceci nie mogli przecież zaludnić całego globu z Read more

Seks przyciąga. Również do kin. A potem przychodzisz, siadasz i zaczyna się. Czasem nie do końca to, czego się spodziewasz. Lars von Trier w swoim ostatnim filmie nie pokazał super seksu, niezwykle podniecających scen z gorącą, mega atrakcyjną kobietą w roli głównej. Nie pokazał nawet porno. Spotkałam się już z Read more

terapia par

Nie czujesz się dobrze w swoim związku? Ale też nie chcesz być wiecznym singlem… Tak źle i tak niedobrze. A może chcesz poznać kogoś nowego? Prędzej czy później z nim też nie będzie kolorowo. O co w tym wszystkim chodzi? Od samotności do samotności z krótkimi przerwami na szczęście Bliskie Read more

mówcy motywacyjni

Nie potrzebuję ogólnikowych, przyjemnych dla ucha opowieści, o tym jak życie jest piękne i pełne możliwości. Chcę czegoś więcej – treści, konkretów i zmian. Wielu jest dookoła ludzi, którzy mówią nam, jak żyć (odnosząc to pytanie do różnych sfer – miłość, związek, zdrowie, uroda, pieniądze, rozwój). Ostatnio zastanawiam się, kogo Read more

Czy możliwe jest neutralne spotkanie po latach z osobą, którą kiedyś bardzo się kochało, czy ona już zawsze będzie powodowała w nas poruszenie? Muszę Wam to pokazać, bo chyba w życiu każdego z nas jest osoba, z którą mogłoby wydarzyć się coś podobnego, z którą mogłoby dojść do podobnego spotkania. Read more

Cztery wskazówki jak spędzać wakacje i każdy zwykły dzień, aby móc sobie powiedzieć – czuję, że żyję! Gdziekolwiek nie wyruszysz, a może tym bardziej, jeśli nigdzie – nie zmarnuj tego czasu. Chcemy mieć, co wspominać Przyznam przekornie – uwielbiam uwieczniać. Rejestrować obrazy, słowa, ruchy. I nawet nie chodzi o to, Read more

emocjonalne wampiry

Są ludzie, ze spotkania z którymi wracamy zmęczeni, pozbawieni sił i energii. Terapeuci nazywają ich energetycznymi czy też emocjonalnymi wampirami. Biorą to, czego w danym momencie potrzebują. Jeśli umówieni jesteśmy z nimi na spotkanie, to pół biedy. Gorzej gdy są naszymi partnerami, współpracownikami, szefami albo… jeśli my sami nimi jesteśmy. Read more

Czuję się jak reporterka BBC. Czuję, że muszę o tym napisać. I chcę być pierwsza. (No…. prawie BBC, prawie pierwsza) ;)   Dzisiaj około godziny 16.30 jeden z moich znajomych ustawił w tle na swoim fejsbukowym profilu taki oto obrazek. ©Mo Gelber Padłam. Rozszerzone źrenice, skok ciśnienia, wyrzut hormonów do Read more

Dzisiaj podam Wam ciekawy sposób na sprawdzenie swojego systemu odporności psychicznej. Mocne słowo – złość. Każdy z nas ma własny sposób przeżywania, przeżywania wszystkiego, zdarzeń, emocji, a wśród nich również nienawiści. Doświadczana przez nasze ciało złość czy agresja stanowi znakomity model, gdy próbujemy zrozumieć, w jaki sposób można wykorzystać nieprzyjemne emocje Read more

O konsekwencjach cudzych i własnych zaniedbań… Fragment rozmowy Anny Mieszczanek z Wojciechem Eichelbergerem Anna Mieszczanek: W czym może pomóc psychoterapia? Wojciech Eichelberger: Tutaj trafiają przede wszystkim ludzie, których coś „dopadło”. Co? Dopadły ich konsekwencje cudzych i własnych zaniedbań, sposobu życia, który rozmija się z tym, co jest naprawdę potrzebne, co Read more

jak kochać

Istnieć – to znaczy dialogowo obcować z kimś (…) tylko w obcowaniu, we wzajemnym oddziaływaniu (…) odsłania się człowiek w człowieku – wobec siebie i wobec innych. (M. Bachtin, 1970, s.380)   Zastanawiające jest, jak kobieta zachowuje się będąc w związku, jak przeżywa emocje, jak reaguje i dlaczego właśnie tak, a nie inaczej.   Dominuje obecnie pogląd, Read more

albo seks albo emocje

Miłość, ale bez seksu. Seks, ale bez miłości. Dlaczego u niektórych nie można połączyć jednego z drugim? Jakie mechanizmy psychologiczne stoją za tym, że ktoś nie chce seksu z osobą, z którą zaangażował się emocjonalnie, choć zwykle z łatwością angażuje się w seks z tymi, których nie kocha? W książce Kobiety, seks Read more