PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Wszystkie wpisy otagowane Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Najważniejszy związek

Gdy ktoś zapyta Cię, który związek w życiu jest dla Ciebie najważniejszy, co odpowiesz? Kogo wymienisz jako osobę, którą kochasz najbardziej? Związek z samym sobą jest relacją podstawową. Bazą. Tylko czy na pewno jest to dla każdego z nas takie oczywiste? Na swojej stronie przedstawiam się Czytelnikom jako psycholog, terapeutka Read more

Psychoterapia dzieci

Czytając tę książkę, poznamy zastosowanie terapii schematów w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz ich opiekunami. Jest to połączenie teorii i praktycznych zasad pracy psychoterapeutycznej. Ogromna pomoc dla terapeutów oraz osób pracujących z dziećmi, rodzicami, jak również dla samych rodziców. Czym jest terapia schematów? Jest to innowacyjne podejście terapeutyczne opracowane przez Jeffreya Read more

Terapia

Nowatorskie podejście do terapii depresji i zaburzeń lękowych – nowa neuropsychiatria. Stara psychiatria skupiała się na powrocie do problemów z wczesnych faz rozwoju. Nowa neuropsychiatria, jaką proponuje autor książki „Uzdrowić umysł” amerykański psychiatra David J. Hellerstein, koncentruje się na poprawie jakości obecnego życia pacjenta i osiągnięciu długotrwałej remisji objawów. Jak Read more

Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii

Zaburzenia lękowe. Kto z ich powodu cierpi? Jak je można rozróżnić? Kiedy lęk staje się patologiczny? Skąd on się w ogóle bierze? Jakie są skuteczne sposoby na zwalczanie lęku? Tego wszystkiego dowiemy się z książki Borwina Bandelowa „Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii”. Znalazłam tu naprawdę dużo ciekawych zagadnień. Read more

zaburzenia przywiązania

Wczesne doświadczenia wpływają na nasze życie, kształtując nie zawsze bezpieczny sposób przywiązywania się do bliskich osób. Poddawany jest on jednak pewnym oddziaływaniom. Charakter terapeutyczny mogą mieć przede wszystkim codzienne doświadczenia osoby „pozabezpiecznej”. „Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży” to książka, dzięki której poznamy zagadnienia związane z budowaniem więzi, dowiemy się, jak Read more

Introwersja

Dziś introwersji i ekstrawersji już się nie porównuje. Nikt nie musi się dostosowywać, nikt nie jest lepszy czy gorszy, wreszcie mamy przyzwolenie do życia w zgodzie ze swoją naturą. Zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. O ekstrawertykach dużo dobrego już wiemy. A jak wiele uśpionego potencjału mają w sobie Read more

książka o asertywności

Asertywne zachowanie to pozytywna afirmacja samego siebie, która dowartościowuje także innych ludzi obecnych w naszym życiu. To chyba moja ulubiona definicja asertywności. Są tylko trzy możliwe postawy w relacjach międzyludzkich. Pierwsza polega na braniu pod uwagę wyłącznie własnej perspektywy i ignorowaniu innych osób […], druga […] to przedkładanie racji innych Read more

Terapia schematów

„Terapia schematów. Przewodnik praktyka”. Książka, która specjalistom pomoże w pracy, a wszystkim szczególnie zainteresowanym psychologią i psychiką człowieka umożliwi rozpoznawanie (nie tylko własnych) schematów oraz towarzyszących im obszarów schematów. Zdecydowanie nie jest to rodzaj poradnika, którzy czyta się w jeden wieczór. „Terapia schematów” to ogromne źródło wiedzy, biblia dla praktyków Read more

Trening umiejętności wychowawczych

Trening umiejętności wychowawczych. Zależność emocjonalna, stawianie granic, jak radzić sobie z emocjami, jak oswoić lęk, w jaki sposób zachęcić dziecko do samodzielności i eksploracji świata, a także kształtowanie charakteru i dobrych nawyków, czyli jak stajemy się świadomymi rodzicami i budujemy fundament pod wszechstronny rozwój dziecka. W książce „Trening umiejętności wychowawczych” Read more

Kobieta zmienną jest_Bogdan Wojciszke

„Kobieta zmienną jest” to książka Bogdana Wojciszke o kobietach, mężczyznach, uczuciach i szczęściu, a szczególnie o miłości i bliskich związkach. Książka, w której wiedza potoczna została skonfrontowana z psychologią, bo prawdziwych informacji dostarcza dopiero nauka. Każdy rozdział stanowi tu osobny wątek. Przytoczę jedno z zagadnień, które zaciekawiło mnie najbardziej. Rozdział Read more

Powiedz to dobrym słowem

Nie do końca możemy wziąć odpowiedzialność za to, jak rozumiane są nasze słowa, ale zdecydowanie możemy w odpowiedzialny sposób je wypowiadać. Komunikacja w związku jest tego doskonałym przykładem, a z książki Iwony Majewskiej-Opiełki „Powiedz to dobrym słowem” dowiemy się, jak to zrobić. Długo zastanawiałam się, jaki temat z książki poruszyć, Read more

Logodydaktyka

Porównywanie się z innymi, brak pewności siebie i siły przebicia. A w konsekwencji zamiast rozwoju stagnacja. Zamiast koncentracji na zdobywaniu pilnowanie, aby nie stracić. Trudno jest ruszyć dalej, skupiając się na tym, czego brakuje. Poczucie obfitości – od tego trzeba zacząć. Usłyszałam kiedyś słowa, które zapadły mi w pamięć: Szkoła Read more

Książka o miłości. A jak autonomia, B jak bliskość, D jak decyzja, F jak flirt, I jak intencje, M jak małżeństwo, R jak rutyna, S jak seksualny dostęp, W jak wierność i wybaczanie… „Alfabet miłości”, czyli związek od A do Z. Ze wszystkimi przecinkami, wielokropkami i znakami zapytania, jakie niesie Read more

Miłość

Lekcje miłości. A miłością jest tu wszystko. Osoba, która kocha podejmuje odpowiedzialność. Odczuwa wstręt na myśl o trwonieniu czasu i ludzkiego potencjału. O takiej miłości będzie dzisiaj mowa. Nie o uroczych pląsach zakochanej pary wśród traw. Nie o miłości do dziecka. O autentyczności myśli i uczuć, przekładającej się na działania. Read more

Pięć rzeczy, które sprawiają, że mężczyzna nie może oprzeć się kobiecie. A ona jemu. Tak naprawdę wszystko sprowadza się do potrzeb. I nie byłoby w tym nic odkrywczego, gdyby nie to, że potrzeby mężczyzny różnią się od potrzeb kobiety. I chociaż stereotypowo dzielimy je w określony sposób, to jednak w Read more