PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Pomysły na randkę

związek bez złości

Związek wolny od złości

Badania nad zadowoleniem z życia w małżeństwie wielokrotnie wykazywały (Markman i Hahlweg, 1993), że zwłaszcza w pierwszych latach życia oboje małżonkowie stają się coraz mniej szczęśliwi. Dlaczego odkochują się i powoli wzajemnie odsuwają? Podobno wcale nie chodzi o uspokajającą się burzę hormonów, znudzenie czy spadek atrakcyjności. Zdaniem naukowców radość z Read more


Introwersja

Siła introwersji

Dziś introwersji i ekstrawersji już się nie porównuje. Nikt nie musi się dostosowywać, nikt nie jest lepszy czy gorszy, wreszcie mamy przyzwolenie do życia w zgodzie ze swoją naturą. Zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. O ekstrawertykach dużo dobrego już wiemy. A jak wiele uśpionego potencjału mają w sobie Read more


seksualność osób histrionicznych

Osobowość histrioniczna a seks

Osoby histrioniczne epatują seksem i seksualnością, aktywnie poszukują uwagi i otrzymują ją. Wydaje się, że w sprawach seksu są ekspertami. Czy to możliwe, aby łóżkowe igraszki nie dawały im satysfakcji? Wiemy już, że histrionikom zależy na uwadze, którą zresztą przecież zdobywają, zachowując się uwodzicielsko lub robiąc show. Okazuje się więc, Read more


książka o asertywności

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz

Asertywne zachowanie to pozytywna afirmacja samego siebie, która dowartościowuje także innych ludzi obecnych w naszym życiu. To chyba moja ulubiona definicja asertywności. Są tylko trzy możliwe postawy w relacjach międzyludzkich. Pierwsza polega na braniu pod uwagę wyłącznie własnej perspektywy i ignorowaniu innych osób […], druga […] to przedkładanie racji innych Read more


dobry psycholog online

Terapia, czyli co ja o sobie tak naprawdę wiem?

Przychodząc do psychologa, większość z nas chce zmiany. Najlepiej szybkiej zmiany. Szukamy porad i wskazówek, jak sobie w życiu pomóc. Nie zawsze jednak droga na skróty daje rozwiązanie, którego potrzebujemy. Może to i lepiej, ponieważ głębsza praca niesie innego rodzaju efekty. Doświadczyć, dowiedzieć się, rozpoznać Ważne jest, aby udało się Read more


Terapia schematów

Terapia schematów

„Terapia schematów. Przewodnik praktyka”. Książka, która specjalistom pomoże w pracy, a wszystkim szczególnie zainteresowanym psychologią i psychiką człowieka umożliwi rozpoznawanie (nie tylko własnych) schematów oraz towarzyszących im obszarów schematów. Zdecydowanie nie jest to rodzaj poradnika, którzy czyta się w jeden wieczór. „Terapia schematów” to ogromne źródło wiedzy, biblia dla praktyków Read more


Biały miś

Historia Białego Misia

Każdy miś ma swoją historię. Tę poznałam jakiś czas temu. Jest naprawdę niesamowita! Zachęcam do obejrzenia filmu i posłuchania, jak powstają ponadczasowe utwory… Zwłaszcza te napisane dla konkretnej osoby.   Nie o niej, tylko dla niej Płynie czas jak ta rzeka, i nie wrócą, nie wrócą tamte dni.   Choć Read more


Trening umiejętności wychowawczych

Trening umiejętności wychowawczych

Trening umiejętności wychowawczych. Zależność emocjonalna, stawianie granic, jak radzić sobie z emocjami, jak oswoić lęk, w jaki sposób zachęcić dziecko do samodzielności i eksploracji świata, a także kształtowanie charakteru i dobrych nawyków, czyli jak stajemy się świadomymi rodzicami i budujemy fundament pod wszechstronny rozwój dziecka. W książce „Trening umiejętności wychowawczych” Read more