PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Wszystkie wpisy otagowane jak radzić sobie z emocjami

lipiec

Poczucie winy – terapia

Tags: dobry psycholog, emocje, jak radzić sobie z emocjami, poczucie winy, psycholog online, psycholog Warszawa, psychoterapeuta, rozwój osobisty

Comments: No

by Marzena Lipka- Mucińska

Poczucie winy jest chyba każdemu znane. Dobrze wiemy, czego nie zrobiliśmy, a co zrobiliśmy źle. To nieprzyjemne uczucie. Chociaż społecznie pożądane, szlachetne. Świadczy o wrażliwości. Większość z nas ma jej wystarczająco dużo, aby poczucie winy w sobie wzbudzić, kiedy sytuacja tego wymaga. Richard Rohr, którego książki ostatnio czytam, zwraca uwagę Read more

kwiecień

Odpowiedzialność za emocje

Categories: Rodzina, Wszystkie, Zrozumieć siebie, Związek

Tags: dobry psycholog, emocje, jak radzić sobie z emocjami, odpowiedzialność, psycholog online, psycholog Warszawa, psychoterapeuta, rozwój osobisty

Comments: No

by Marzena Lipka- Mucińska

Niejedna osoba skojarzy pewnie odpowiedzialność za emocje z koniecznością panowania nad nimi, kontrolowania, trzymania ich na wodzy. Racja, niby dlaczego mielibyśmy pozwalać sobie odreagowywać czy wyładowywać się na innych? Z drugiej strony ignorując, zagłuszając emocje, powstrzymując się od nich, „radząc sobie z nimi”, „zamrażamy” je i blokujemy na stałe, a Read more

by malinowatv 2 miesiące ago
Poczucie, że rządzimy swoim życiem generuje duże #napi ęcie. Stoję w tej wodzie i czuję, że wszystko jest takie, jakie ma być. Mimo że co chwilę przecież nie po mojej myśli Już się zaczynam śmiać z tego #śmiaćsięczypłakać. Ciągle jeszcze myli mi się cała ta moja interpretacja świata #mojaperspektywa , z tym co JEST #malinowatv #dobre życie
by malinowatv 9 miesięcy ago
Przez różne filtry przepuszczane jest doświadczenie zanim do nas dotrze, ale to zdjęcie na pewno jest #nofilter #huhuhanaszazimaz ła #dobre życie #malinowatv
by malinowatv 10 miesięcy ago
#dzi ękuję #prosz ę #kocham #2020 #2021 #dobre życie #malinowatv #wszystkojuzjest
by malinowatv 11 miesięcy ago
Kto przegapił #wpis z dnia 4.11.2020 - Koniec z zaradnością - #zapraszam do lektury ➡ www.malinowa.tv. O porzucaniu radzenia sobie. Cóż mogę dodać... Filozofia zaradności. Filozofia natychmiastowego reagowania i radzenia sobie - większością zadań i męczących nas spraw, presji czy nawet tzw. wyzwań można się po prostu nie zajmować #niezajmowacsie . Aż nie wierzę, do czego namawiam #malinowatv #koniec #zaradno ść #nowedrogi # #nowespojrzenie #wgl ąd #psycholog #psychologonline # psychologia #co święcej #terapia #psychoterapia #dobre życie #niczegoniebrakuje
by malinowatv 1 rok ago
Dwa i pół roku. To był długi i bezpieczny #urlop . I widocznie bardzo potrzebny. Nie mówię, że #kawa i #prosecco były niezbędne (zwłaszcza że korzystam z tych dobrodziejstw dopiero od sześciu miesięcy) ☺ ale czas. #Czas był niezbędny. Niektórzy nie mają tego komfortu, dlatego tym bardziej jestem życiu #wdzi ęczna. "Prawdziwymi twardzielami są ludzie, którzy potrafią uporać się z dyskomfortem i wrażliwością oraz powiedzieć PRAWDĘ o tym, co ich spotkało" ( #brenebrown ). Chcecie w tym tygodniu #wpis o prawdziwych życiowych TWARDZIELACH? Trochę nam się to pojęcie myli, dlatego porywamy się czasem na zachowania, które kompletnie nam nie służą, a bywają promowane pod
by malinowatv 1 rok ago
Jak długo będę #czyta ć tę książkę, skoro napisanie jej zajęło autorce 21 lat? I czy #pokocham ? #biegnacazwilkami #clarissapinkolaestes #ksiazka #bestseller