PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Wszystkie wpisy otagowane emocje

wina

Poczucie winy jest chyba każdemu znane. Dobrze wiemy, czego nie zrobiliśmy, a co zrobiliśmy źle. To nieprzyjemne uczucie. Chociaż społecznie pożądane, szlachetne. Świadczy o wrażliwości. Większość z nas ma jej wystarczająco dużo, aby poczucie winy w sobie wzbudzić, kiedy sytuacja tego wymaga. Richard Rohr, którego książki ostatnio czytam, zwraca uwagę Read more

jak radzić sobie z emocjami

Niejedna osoba skojarzy pewnie odpowiedzialność za emocje z koniecznością panowania nad nimi, kontrolowania, trzymania ich na wodzy. Racja, niby dlaczego mielibyśmy pozwalać sobie odreagowywać czy wyładowywać się na innych? Z drugiej strony ignorując, zagłuszając emocje, powstrzymując się od nich, „radząc sobie z nimi”, „zamrażamy” je i blokujemy na stałe, a Read more

Rewelacyjny (dla mnie wręcz wzruszający) eksperyment społeczny, w którym wzięli udział dorośli i dzieci.  Kampania została zorganizowana przez francuskie Stowarzyszenie Noémi, które chce zmienić sposób, w jaki społeczeństwo patrzy na ludzi z niepełnosprawnościami. Ale myślę sobie, że chodzi nie tylko o postrzeganie osób niepełnosprawnych. Można spojrzeć na sprawę szerzej. Ładny Read more

Dlaczego kobietom nie udają się związki? Trafiają na złych facetów, czy to z nimi jest coś nie tak? Obie wersje są prawdopodobne. Może sama zastanawiasz się, jak to właśnie z Tobą jest? Jeśli uda Ci się wykluczyć pierwszą opcję (w końcu źli faceci nie mogli przecież zaludnić całego globu z Read more

Seks przyciąga. Również do kin. A potem przychodzisz, siadasz i zaczyna się. Czasem nie do końca to, czego się spodziewasz. Lars von Trier w swoim ostatnim filmie nie pokazał super seksu, niezwykle podniecających scen z gorącą, mega atrakcyjną kobietą w roli głównej. Nie pokazał nawet porno. Spotkałam się już z Read more

terapia par

Nie czujesz się dobrze w swoim związku? Ale też nie chcesz być wiecznym singlem… Tak źle i tak niedobrze. A może chcesz poznać kogoś nowego? Prędzej czy później z nim też nie będzie kolorowo. O co w tym wszystkim chodzi? Od samotności do samotności z krótkimi przerwami na szczęście Bliskie Read more

mówcy motywacyjni

Nie potrzebuję ogólnikowych, przyjemnych dla ucha opowieści, o tym jak życie jest piękne i pełne możliwości. Chcę czegoś więcej – treści, konkretów i zmian. Wielu jest dookoła ludzi, którzy mówią nam, jak żyć (odnosząc to pytanie do różnych sfer – miłość, związek, zdrowie, uroda, pieniądze, rozwój). Ostatnio zastanawiam się, kogo Read more

Czy możliwe jest neutralne spotkanie po latach z osobą, którą kiedyś bardzo się kochało, czy ona już zawsze będzie powodowała w nas poruszenie? Muszę Wam to pokazać, bo chyba w życiu każdego z nas jest osoba, z którą mogłoby wydarzyć się coś podobnego, z którą mogłoby dojść do podobnego spotkania. Read more

Cztery wskazówki jak spędzać wakacje i każdy zwykły dzień, aby móc sobie powiedzieć – czuję, że żyję! Gdziekolwiek nie wyruszysz, a może tym bardziej, jeśli nigdzie – nie zmarnuj tego czasu. Chcemy mieć, co wspominać Przyznam przekornie – uwielbiam uwieczniać. Rejestrować obrazy, słowa, ruchy. I nawet nie chodzi o to, Read more

emocjonalne wampiry

Są ludzie, ze spotkania z którymi wracamy zmęczeni, pozbawieni sił i energii. Terapeuci nazywają ich energetycznymi czy też emocjonalnymi wampirami. Biorą to, czego w danym momencie potrzebują. Jeśli umówieni jesteśmy z nimi na spotkanie, to pół biedy. Gorzej gdy są naszymi partnerami, współpracownikami, szefami albo… jeśli my sami nimi jesteśmy. Read more

Dzisiaj podam Wam ciekawy sposób na sprawdzenie swojego systemu odporności psychicznej. Mocne słowo – złość. Każdy z nas ma własny sposób przeżywania, przeżywania wszystkiego, zdarzeń, emocji, a wśród nich również nienawiści. Doświadczana przez nasze ciało złość czy agresja stanowi znakomity model, gdy próbujemy zrozumieć, w jaki sposób można wykorzystać nieprzyjemne emocje Read more

O konsekwencjach cudzych i własnych zaniedbań… Fragment rozmowy Anny Mieszczanek z Wojciechem Eichelbergerem Anna Mieszczanek: W czym może pomóc psychoterapia? Wojciech Eichelberger: Tutaj trafiają przede wszystkim ludzie, których coś „dopadło”. Co? Dopadły ich konsekwencje cudzych i własnych zaniedbań, sposobu życia, który rozmija się z tym, co jest naprawdę potrzebne, co Read more

jak kochać

Istnieć – to znaczy dialogowo obcować z kimś (…) tylko w obcowaniu, we wzajemnym oddziaływaniu (…) odsłania się człowiek w człowieku – wobec siebie i wobec innych. (M. Bachtin, 1970, s.380) Zastanawiające jest, jak kobieta zachowuje się będąc w związku, jak przeżywa emocje, jak reaguje i dlaczego właśnie tak, a nie inaczej.   Dominuje obecnie pogląd, że Read more

albo seks albo emocje

Miłość, ale bez seksu. Seks, ale bez miłości. Dlaczego u niektórych nie można połączyć jednego z drugim? Jakie mechanizmy psychologiczne stoją za tym, że ktoś nie chce seksu z osobą, z którą zaangażował się emocjonalnie, choć zwykle z łatwością angażuje się w seks z tymi, których nie kocha? W książce Kobiety, seks Read more