PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Wszystkie wpisy otagowane psychoterapia

psychoterapia online

Jak nie zniszczyć bliskich i zawodowych relacji, kiedy jesteśmy niezadowoleni, rozczarowani, wściekli na partnera, dziecko, koleżankę, pracownika, współpracownika, szefa, pełni pretensji, czasem bezsilności? A jednocześnie w jaki sposób rozwiązać sprawę i pozbyć się własnej frustracji, bo przecież nie chodzi o zaciskanie zębów, żeby tylko się nie narazić. Dziś będzie zdecydowanie Read more

Kontrola myśli

Mówi się, że myśli sponsorują nasze emocje, dlatego tak bardzo powinniśmy uważać właśnie na te pierwsze. Od nich się wszystko zaczyna. Niektóre sytuacje upoważniają nas do zareagowania emocjami czy nawet wybuchnięcia nimi. Dziś jednak będzie anegdotka z własnego życia o tym, jak pozwoliłam swoim myślom wkręcić się w coś, co Read more

Jaki będzie ten rok? Co przyniesie? Czy można go zaplanować? Nieprzewidywalność to chyba jedna z cenniejszych rzeczy, jakie zostały nam w życiu. Na szczęście nie wszystko da się ogarnąć po swojemu. A czasem jedyne, co możemy, to zbudować scenę, na której rozegra się to, co może się rozegrać. I taki Read more

osobowość lękliwa

Unikanie, lęk, napięcie, niepokój, poczucie małej atrakcyjności, niechęć do wiązania się z innymi ludźmi, z wyjątkiem niektórych lubianych osób… Jeśli ktoś z nas zastanawia się, jak to jest chcieć bliskości i bać się jej, szukać związku, potrzebować relacji, a jednocześnie spodziewać się kłopotów, nie mieć ufności, oczekiwać, że wszystko się Read more

Dobre życie

Miniony rok skłania mnie do refleksji, która co jakiś czas (a przecież już nie po raz pierwszy) wraca jak bumerang: Gdybym wiedziała, co mnie czeka, ile wyzwań, ile kroków trzeba będzie wykonać, ile trudu włożyć, żeby przejść odcinek drogi, przeżyć choćby te 365 dni, chyba usiadłabym sobie odpocząć. Przeraziłaby mnie Read more

Psychoterapia online

Życie daje nam wiele okazji i sposobów odkrywania siebie oraz dopuszczania myśli, że nie wszystko, co nam się wydaje, musi być prawdą. Za dotychczasowymi przekonaniami i budzącymi się w związku z nimi emocjami, stoją nasze przeżycia, doświadczenia, przekazy innych osób, schematy z obszaru osobowości. Na szczęście wszystko to może podlegać Read more

Jak uratować związek po zdradzie

Jak żyć po zdradzie? Jak wybaczyć zdradę? I czy taki związek da się w ogóle odbudować? Psycholog powie – to zależy. Od czego więc zależy? Głównie od motywacji obojga. A jeśli motywacja jest, pozostaje podjąć kroki ratowania małżeństwa. Najpierw koniecznie zapoznaj się proszę z historią Olgi i Olka – małżeństwa, Read more

trudne dzieciństwo

Wyjątkowy i przerażający przykład szaleństwa, w jakim wzrastało wielu z nas… Większość z nas pochodzi z rodzin dysfunkcyjnych. Nie chcę przez to powiedzieć, że mieliśmy rodziców alkoholików, byliśmy wykorzystywani seksualnie czy znęcano się nad nami fizycznie. Choć i tak niestety bywa. Przeciętny dom Wzrastaliśmy w domach, w których spotykaliśmy się Read more

terapia osobowość histrioniczna

Atrakcyjna i seksowna kobieta, ale z trudną osobowością – osobowością histrioniczną. Jak wytrzymać z nią w związku? Jak zachowywać się względem niej w pracy? W jaki sposób unikać konfliktów i utrzymywać w miarę dobre relacje? Co zrobić, aby nie wyczerpała Cię psychicznie, ani nie pozbawiła wszystkich sił? Oczywiście tak samo Read more

Dlaczego kobietom nie udają się związki? Trafiają na złych facetów, czy to z nimi jest coś nie tak? Obie wersje są prawdopodobne. Może sama zastanawiasz się, jak to właśnie z Tobą jest? Jeśli uda Ci się wykluczyć pierwszą opcję (w końcu źli faceci nie mogli przecież zaludnić całego globu z Read more

Wiem, czego chcę, ale jeszcze lepiej wiem, czego na pewno nie chcę. Najzwyczajniej w świecie wyciągnęłam wnioski z życiowych lekcji. Choć zdaję sobie sprawę, że to nie koniec nauki. Zauważ, jak często spotykają Cię podobne sytuacje, te same trudności, dręczące rozterki. Jak to możliwe, aby przerabiać je stale od nowa Read more

Niektórzy ludzie robią naprawdę wiele, aby nie dopuszczać do siebie, że marnują życie i że jest im po prostu źle. Nie chcą widzieć popełnianych błędów i męczących ich od lat słabości. No i oczywiście starają się, aby inni też tego nie zauważyli. Żyją pozorami. Do pewnego momentu. Zajmowanie się wszystkim, tylko nie tym Read more

O konsekwencjach cudzych i własnych zaniedbań… Fragment rozmowy Anny Mieszczanek z Wojciechem Eichelbergerem Anna Mieszczanek: W czym może pomóc psychoterapia? Wojciech Eichelberger: Tutaj trafiają przede wszystkim ludzie, których coś „dopadło”. Co? Dopadły ich konsekwencje cudzych i własnych zaniedbań, sposobu życia, który rozmija się z tym, co jest naprawdę potrzebne, co Read more