Jak nie zniszczyć bliskich i zawodowych relacji, kiedy jesteśmy niezadowoleni, rozczarowani, wściekli na partnera, dziecko, koleżankę, pracownika, współpracownika, szefa, pełni pretensji, czasem bezsilności? A jednocześnie w jaki sposób rozwiązać sprawę i pozbyć się własnej frustracji, bo przecież nie chodzi o zaciskanie zębów, żeby tylko się nie narazić. Dziś będzie zdecydowanie Read more
Niektóre osoby angażują się bardzo mocno, chcą kochać i być kochane, a mimo to nie znajdują w miłości spełnienia. Jest coś, co pojawia się w każdej nowej relacji i blokuje je skutecznie – lęk. Lęk przed prawdziwą bliskością, przed opuszczeniem, przed ryzykiem bycia porzuconą. Paradoksalnie to one, a nie potencjalny Read more
Małżeństwo nie polega na poświęcaniu się. Tak samo jak żaden związek nie jest „sztuką kompromisu”. A przynajmniej lepiej, żeby nie był. Zresztą czasem kompromis jest niemożliwy. A jeśli nawet możliwy, to tak bardzo nieprzyjemny, w tak dużej niezgodzie z nami, tak kosztowny, że aż szkodliwy. Kiedy byłam nastolatką, mama tłumaczyła Read more
Niektóre osoby mylą pociąg z bliskością. W budowanych przez nie relacjach brakuje głębi, co powoduje, że szybko zaczyna towarzyszyć im znudzenie, ale też przekonanie, że zawsze można poznać kogoś nowego. Chętnie angażują się w coraz to nowe relacje, jednak ostatecznie nie wiedzą, czego chcą od życia i na czym im Read more
Bezradność z powodu wygasającej miłości potrafi być stanem naprawdę przykrym. Wręcz beznadziejnym. Na początku pojawia się myśl: już mnie nie kocha. Potem powoli nabieramy przekonania, że to prawda. Z jednej strony można walczyć, a nawet trzeba walczyć w dobrej sprawie. Z drugiej – ostatecznie nikogo do miłości nie zmusimy. I Read more
Wszyscy zastanawiamy się, jak stworzyć trwały, szczęśliwy związek? Autorka książki „Droga do bliskości” podaje prosty wydawałoby się sposób – poznanie i zaakceptowanie prawdy o samym sobie oraz uszanowanie prawdy o innych. Jak to działa? Poznanie i zaakceptowanie prawdy o sobie i innych. Brzmi ogólnikowo i nieco nudno. Tymczasem to jedna Read more
Przyjęło się myślenie, że kobiety uwielbiają wyznania miłości i chciałyby słyszeć je co chwilę. Panowie natomiast, choć nieskorzy do tak częstych wynurzeń, starają się sprostać wyzwaniu. I tak oto z „głębokiej miłości” przechodzimy w „płytką uprzejmość”. Tak naprawdę preferencje bywają różne. Niektóre panie lubią słyszeć „kocham cię” podobno co Read more
Mężczyznę najlepiej poznaje się po tym, jak prowadzi. Po pierwsze w tańcu. Po drugie samochód. I o ile może się zdarzyć, że nie jest królem parkietu i lepiej nie porywać się z nim na piruety w stylu „Dirty dancing”, o tyle za kierownicą musisz być go pewna. Sama sobie wybierasz Najgorsze, Read more
O kobietach, które kochają za bardzo. Kiedy mężczyzna nie odbiera telefonu, ona zwykle uznaje, że pewnie mu na niej nie zależy. Dlatego w pierwszej kolejności nie pomyśli raczej – może wyciszył, wrzucił gdzieś do plecaka i najzwyczajniej w świecie nie wie, że dzwonię. A nawet jeśli prawdą jest, że ją Read more
Które pary przetrwają i będą szczęśliwe? A które prawdopodobnie rozstaną się? Od czego to zależy? Może Ty też zastanawiasz się, czy za kilka lat nadal będziecie razem. Dziś zwracam uwagę na to, co można zrobić, aby zwiększyć szanse na udany związek. Zacznę od tego, że tworzenie związku kojarzy mi się Read more
Dlaczego musiałam wyjść właśnie za ciebie? Dlaczego właśnie ze mną musiałeś się ożenić? Dlaczego jesteśmy w związku? Podobne pytania zadaje sobie pewnie niejedna i niejeden z nas. Zwykle w odpowiedzi pada: „Poznaliśmy się właściwie przez przypadek, a potem wszystko samo się potoczyło”. Może ludzie wpadają na siebie niechcący, ale przecież Read more
Różnie bywa w związkach. Nie zawsze jest pięknie. Są kryzysy, kłótnie, spięcia, separacje, a my jesteśmy niezdyscyplinowani, nieopanowani, sami pogarszamy sytuację i niszczymy to, co pozostało jeszcze zdrowe. W takich momentach psycholog zwykle radzi wprowadzić tzw. ochronny tryb życia małżeńskiego (partnerskiego), który polega na tym, żeby przez określony czas nie dyskutować Read more
