Niektóre osoby angażują się bardzo mocno, chcą kochać i być kochane, a mimo to nie znajdują w miłości spełnienia. Jest coś, co pojawia się w każdej nowej relacji i blokuje je skutecznie – lęk. Lęk przed prawdziwą bliskością, przed opuszczeniem, przed ryzykiem bycia porzuconą. Paradoksalnie to one, a nie potencjalny Read more
Badania nad zadowoleniem z życia w małżeństwie wielokrotnie wykazywały (Markman i Hahlweg, 1993), że zwłaszcza w pierwszych latach życia oboje małżonkowie stają się coraz mniej szczęśliwi. Dlaczego odkochują się i powoli wzajemnie odsuwają? Podobno wcale nie chodzi o uspokajającą się burzę hormonów, znudzenie czy spadek atrakcyjności. Zdaniem naukowców radość z Read more
W różnych sferach życia, a w związku chyba szczególnie, ukrywamy się za rolami. Mam tu na myśli takie, którymi nawet w ciągu jednej rozmowy żonglujemy nieustannie. Przybieramy postać raz Wybawcy, za chwilę Oskarżyciela lub Biedactwa. Nie dajemy sobie przyzwolenia na bycie takimi, jakimi naprawdę chcemy być – miłymi, wściekłymi albo Read more
Temat zaufania i kontroli w związku wyłania się bardzo często. Ktoś zostaje dłużej w pracy, w czyimś otoczeniu pojawiła się atrakcyjna osoba, a może odczuwamy jakieś zmiany w samej relacji – mniejsze zainteresowanie seksem, niechęć do rozmów, unikanie bliskości. W rezultacie budzą się w nas obawy. Co wtedy? Niezależnie od Read more
Małżeństwo nie polega na poświęcaniu się. Tak samo jak żaden związek nie jest „sztuką kompromisu”. A przynajmniej lepiej, żeby nie był. Zresztą czasem kompromis jest niemożliwy. A jeśli nawet możliwy, to tak bardzo nieprzyjemny, w tak dużej niezgodzie z nami, tak kosztowny, że aż szkodliwy. Kiedy byłam nastolatką, mama tłumaczyła Read more
Niektóre osoby mylą pociąg z bliskością. W budowanych przez nie relacjach brakuje głębi, co powoduje, że szybko zaczyna towarzyszyć im znudzenie, ale też przekonanie, że zawsze można poznać kogoś nowego. Chętnie angażują się w coraz to nowe relacje, jednak ostatecznie nie wiedzą, czego chcą od życia i na czym im Read more
Przychodząc do psychologa, większość z nas chce zmiany. Najlepiej szybkiej zmiany. Szukamy porad i wskazówek, jak sobie w życiu pomóc. Nie zawsze jednak droga na skróty daje rozwiązanie, którego potrzebujemy. Może to i lepiej, ponieważ głębsza praca niesie innego rodzaju efekty. Doświadczyć, dowiedzieć się, rozpoznać Ważne jest, aby udało się Read more
Bezradność z powodu wygasającej miłości potrafi być stanem naprawdę przykrym. Wręcz beznadziejnym. Na początku pojawia się myśl: już mnie nie kocha. Potem powoli nabieramy przekonania, że to prawda. Z jednej strony można walczyć, a nawet trzeba walczyć w dobrej sprawie. Z drugiej – ostatecznie nikogo do miłości nie zmusimy. I Read more
Pomaganie, doradzanie, chwalenie i wspieranie otaczających nas osób nie zawsze jest dla nich i dla nas samych dobre. Bywa po prostu kolejną formą kontrolowania, kierowania i rządzenia nie swoim życiem. Choć najczęściej w dobrej wierze. Niestety takie próby pomagania mogą nie tylko nie spotkać się z wdzięcznością, ale nawet stać Read more
Moi Drodzy, byłam nieobecna w ostatnim czasie. Urlop w październiku to naprawdę dobry pomysł. Ale już wracam do Was w pełni. Wypoczęta i gotowa do pracy. W dodatku z anegdotką. Jedziemy taksówką z lotniska. Pan taksówkarz miły, pogodny i bardzo rozmowny. Naprawdę. Aż chce się mu powiedzieć, to co sam Read more
Jedni mówią o syndromie „kochania za bardzo”, inni nazywają to uzależnieniem od miłości lub tendencją do wchodzenia w toksyczne związki. Faktem jest, że problem dotyczy mnóstwa osób. Paradoksalnie zamiast miłości, dominuje u nich napięcie, lęk, potrzeba ciągłej kontroli, czujność, poczucie winy i nie przynoszące rezultatów wysiłki, aby być kochaną/kochanym. Kochać Read more
Seks na zgodę albo seks z byłym partnerem to dwie nierzadko spotykane praktyki. Ale czy skuteczne? Czy rzeczywiście zmieniają one coś w relacji? W końcu przecież coś nas do nich skłania… Dobrze wiemy, że seks nie zawsze jest przypieczętowaniem dobrej relacji. Czasem rzucamy się w swoje objęcia, aby się pogodzić Read more
Gotowy na związek jest ten, kto ma posprzątane życie. Nie tylko posiada jasną i czytelną sytuację osobistą, ale też sam przed sobą zaktualizował własne doświadczenia, przeżycia, rozczarowania i nadzieje. I właśnie o takiej aktualizacji i takiej gotowości chcę dziś napisać. Aktualizacja życia Programy w komputerze i aplikacje w telefonie aktualizujesz Read more
Książka, którą powinna przeczytać każda para. Dowiecie się z niej, co zagraża relacjom i jak uchronić związek przed rozpadem? Jak odbudować miłość naruszoną różnorakimi doświadczeniami? Jak to wszystko ogarnąć, aby małżeństwo się udało? Zwłaszcza jeśli na początku przebiegało całkiem pomyślnie. Ci z Was, którzy czytali „I żyli długo i szczęśliwie” Read more
Z terapią jest jak z dietą. Zastanawiamy się nad skutecznością jednej i drugiej, tymczasem obie mają sens wówczas, gdy oznaczają trwałą zmianę sposobu funkcjonowania. Sama wiedza nie wystarczy Z pracą nad sobą (zwłaszcza terapeutyczną pracą nad sobą) jest jak z ustaleniem sposobu odżywiania. Musisz wiedzieć (dowiedzieć się), odkryć, co jest Read more
