Ego, egoizm, egocentryzm robią zawrotną karierę. „Spuchnięte ego” brzmi jak jednostka diagnostyczna, egoizm jak ósmy grzech główny, a być nazwanym egocentrykiem to dotkliwa obelga, uświadamiająca, że mój pępek nie jest pępkiem świata i w żadnym razie nie jest ważniejszy od prawie siedmiu miliardów innych pępków. Rozmiar ego Twój pies nie ma Read more
Co zrobić, gdy w życiu spotyka nas coś zaskakującego, bardzo niespodziewanego? Jak to przyjąć? Żyjemy sobie z przeświadczeniem pozytywnym (zadowolenie) albo negatywnym (rozpacz i wszystko bez sensu), aż tu nagle dzieje się coś, co narusza albo wręcz burzy ten obraz. Szczęśliwego dotyka jakaś tragedia (wypadek, choroba, rozstanie, bankructwo), a malkontent wygrywa Read more
Odczuwanie szczęścia nie polega wyłącznie na przeżywaniu dobrych chwil, ale na umiejętności przyjmowania wszystkiego. Wszystkiego. Chodzi o Twoją postawę względem życia. Czasem trzeba spojrzeć inaczej. Odwrotnie. Przewrotnie. Mądrze. 6 punktów, które pomogą zrozumieć, jak ważne jest Twoje nastawienie, dlaczego warto pokochać rozczarowania i umieć zaczynać od nowa: 1. Pozbądź się złudzeń, Read more
U niektórych z nas przychodzi taki moment, kiedy zdajemy sobie sprawę, że coś jest nie tak – z jakiegoś powodu nie potrafimy stworzyć związku. Próbujemy, ale nie wychodzi – albo nie nawiązujemy relacji albo jeśli już nawiążemy, to ona szybko się rozpada. Nie wiadomo, czy osoby, z którymi spotykamy się Read more
Śmierć mnie ściga, ucieka życie: naucz mnie czegoś przeciwko temu. (..) Rozszerz mi ciasne granice czasu. Naucz, że dobro życia nie polega na jego długości, lecz na użytku z niego, bo może się zdarzyć i to bardzo często się zdarzyć, że kto długo żył, niewiele przeżył. (Seneka, Myśli V 49 Read more
Wyobrażamy sobie, że jeśli się na coś zdecydujemy – na wybór drogi zawodowej, partnera, miejsca zamieszkania – to uszczuplamy obszar naszej wolności. Wiem, mnie też trudno w to uwierzyć, ale jest dokładnie na odwrót. Jak zrozumieć złudzenie, któremu ulegamy? Nie chcę namawiać Was do opowiedzenia się za konkretnym zawodem i Read more
Jest taki dowcip: „Pijany człowiek biega wokół słupa ogłoszeniowego bijąc weń pięściami i rozpaczliwie krzyczy: Wypuśćcie mnie stąd! Wypuśćcie!” Jak ogromny wysiłek wkładamy w podtrzymywanie naszych wyobrażeń… wszystkiego, co „nam się wydaje” i co paradoksalnie przedłuża nasze cierpienie, zmęczenie, lęki. To zżera całe pokłady energii. Zadręczamy siebie i innych. Nawet Read more
Dziś będzie prywata. Mam dużo szczęścia do poznawania odpowiednich ludzi. Spotykam osoby, które uczą mnie, zmieniają, sprowadzają na ziemię albo… w drugą stronę ;) Przedwczoraj napisałam do znajomego z całą litanią narzekań, że ostatnio jestem zajęta pracą, realizacją planów, ledwo starcza czasu na sen. Odpisał jak zwykle w swoim stylu: Czy Read more
Jeśli chcemy zrobić coś za darmo, mamy mnóstwo możliwości, aby zrealizować ten plan. Praca natomiast powinna mieć określoną wartość. Nie wiem jak Wy, ale ja mam problem z wyceną swojej pracy. Albo raczej problem z nabraniem przekonania, że może ona być dużo warta. O ile chciałabym, aby pracodawca jak najwięcej Read more
Uzależnienie od seksu. Żartobliwie rzecz ujmując – wszyscy je u siebie podejrzewają, nie wszystkich jednak dotyczy. Zacznijmy od tego, że wyznanie „jestem uzależniona/y od seksu” pada najczęściej wcale nie ze strony nadużywających cielesnych przyjemności ogierów czy rozseksualizowanych niewiast, ale z ust nastolatków, które zaatakowane burzą hormonów masturbują się codziennie, czasem nawet Read more
Ciepło, cieplej, gorąco… Żaden podręcznik seksuologii nie wyjaśniłby tego lepiej ;) Rzecz w tym, że mężczyzna […] rozgrzewa się jak żarówka: trzask prask i już jest rozżarzony do czerwoności, i kolejne trzask prask lub pstryk, jak kto woli, i w sekundę jest sopel lodu. Płeć niewieścia zaś, i to jest naukowo Read more
Wielu z nas zdążyło już zauważyć, jak duży wpływ na nasze życie ma to, co sami o sobie myślimy. Nawet jeśli wyobrażenia na swój temat odbiegają od rzeczywistości, otoczenie przyjmuje je jako prawdziwe. Zwłaszcza te negatywne myśli na swój temat można chcieć zmienić. I wielu podejmuje takie próby. Sposoby bywają Read more
Zmienić przekonania – od tego trzeba zacząć. Tylko że zmiana przekonań wymaga podejmowania wielu prób, przechodzenia wielu nowych dróg i wydeptywania ścieżek. Tak, aby zaszła autentyczna i trwała zmiana. Banalny przykład – małe dziecko zanim nauczy się chodzić, podejmuje milion prób. Oczywiście prędzej czy później zacznie chodzić – „wystarczy, że Read more
Mam pewne przemyślenia na temat zdania, które jest jak najbardziej prawdziwe, a jednocześnie zupełnie opacznie rozumiane. Przez co mimo wielkich chęci, niewiele się w naszym życiu zmienia. Wewnętrzne przekonania na temat siebie i świata „Wystarczy, że uwierzysz” – motywator, który zrujnował niejedno postanowienie zmiany. Hasło, które przynosi odwrotny skutek, bo prowadzi Read more
Wiecie co? Hmmm… Jestem psychologiem, mam poważanych klientów i odpowiedzialny zawód, obowiązuje mnie Kodeks Etyczny Psychologa i powinnam zachowywać się… stosownie, ale dziś mam też nieodpartą potrzebę wykrzyknięcia – jesteście zajebiści! :) Już wiem, czemu Bóg wymyślił, że Adam i Ewa będą się rozmnażać – żeby było nas więcej i Read more
