PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Wszystkie wpisy w Zrozumieć siebie

Do tej pory było wspaniale. Wszyscy dookoła narzekali, każdemu było pod górkę, aż tu nagle… Koleżanka przychodzi do pracy w podskokach, zakochała się (z wzajemnością!), druga składa wymówienie, bo ma już na oku inną, sto razy lepszą pracę, kumpel z liceum pochwalił się, że rozbudowuje swoją firmę na Europę, znajomi Read more

Ego, egoizm, egocentryzm robią zawrotną karierę. „Spuchnięte ego” brzmi jak jednostka diagnostyczna, egoizm jak ósmy grzech główny, a być nazwanym egocentrykiem to dotkliwa obelga, uświadamiająca, że mój pępek nie jest pępkiem świata i w żadnym razie nie jest ważniejszy od prawie siedmiu miliardów innych pępków. Rozmiar ego Twój pies nie ma Read more

zmiany w życiu

Co zrobić, gdy w życiu spotyka nas coś zaskakującego, bardzo niespodziewanego? Jak to przyjąć? Żyjemy sobie z przeświadczeniem pozytywnym (zadowolenie) albo negatywnym (rozpacz i wszystko bez sensu), aż tu nagle dzieje się coś, co narusza albo wręcz burzy ten obraz. Szczęśliwego dotyka jakaś tragedia (wypadek, choroba, rozstanie, bankructwo), a malkontent wygrywa Read more

Odczuwanie szczęścia nie polega wyłącznie na przeżywaniu dobrych chwil, ale na umiejętności przyjmowania wszystkiego. Wszystkiego. Chodzi o Twoją postawę względem życia. Czasem trzeba spojrzeć inaczej. Odwrotnie. Przewrotnie. Mądrze. 6 punktów, które pomogą zrozumieć, jak ważne jest Twoje nastawienie, dlaczego warto pokochać rozczarowania i umieć zaczynać od nowa: 1. Pozbądź się złudzeń, Read more

U niektórych z nas przychodzi taki moment, kiedy zdajemy sobie sprawę, że coś jest nie tak – z jakiegoś powodu nie potrafimy stworzyć związku. Próbujemy, ale nie wychodzi – albo nie nawiązujemy relacji albo jeśli już nawiążemy, to ona szybko się rozpada. Nie wiadomo, czy osoby, z którymi spotykamy się Read more

wolność w związku

Wyobrażamy sobie, że jeśli się na coś zdecydujemy – na wybór drogi zawodowej, partnera, miejsca zamieszkania – to uszczuplamy obszar naszej wolności. Wiem, mnie też trudno w to uwierzyć, ale jest dokładnie na odwrót. Jak zrozumieć złudzenie, któremu ulegamy? Nie chcę namawiać Was do opowiedzenia się za konkretnym zawodem i Read more

Jest taki dowcip: „Pijany człowiek biega wokół słupa ogłoszeniowego bijąc weń pięściami i rozpaczliwie krzyczy: Wypuśćcie mnie stąd! Wypuśćcie!” Jak ogromny wysiłek wkładamy w podtrzymywanie naszych wyobrażeń… wszystkiego, co „nam się wydaje” i co paradoksalnie przedłuża nasze cierpienie, zmęczenie, lęki. To zżera całe pokłady energii. Zadręczamy siebie i innych. Nawet Read more

Wyceń się dobrze

Categories: Wszystkie, Zrozumieć siebie
Comments: No

Jeśli chcemy zrobić coś za darmo, mamy mnóstwo możliwości, aby zrealizować ten plan. Praca natomiast powinna mieć określoną wartość. Nie wiem jak Wy, ale ja mam problem z wyceną swojej pracy. Albo raczej problem z nabraniem przekonania, że może ona być dużo warta. O ile chciałabym, aby pracodawca jak najwięcej Read more

poczucie wartości

Wielu z nas zdążyło już zauważyć, jak duży wpływ na nasze życie ma to, co sami o sobie myślimy. Nawet jeśli wyobrażenia na swój temat odbiegają od rzeczywistości, otoczenie przyjmuje je jako prawdziwe. Zwłaszcza te negatywne myśli na swój temat można chcieć zmienić. I wielu podejmuje takie próby. Sposoby bywają Read more

Jak zmienić przekonania

Zmienić przekonania – od tego trzeba zacząć. Tylko że zmiana przekonań wymaga podejmowania wielu prób, przechodzenia wielu nowych dróg i wydeptywania ścieżek. Tak, aby zaszła autentyczna i trwała zmiana. Banalny przykład – małe dziecko zanim nauczy się chodzić, podejmuje milion prób. Oczywiście prędzej czy później zacznie chodzić – „wystarczy, że Read more

przekonania

Mam pewne przemyślenia na temat zdania, które jest jak najbardziej prawdziwe, a jednocześnie zupełnie opacznie rozumiane. Przez co mimo wielkich chęci, niewiele się w naszym życiu zmienia. Wewnętrzne przekonania na temat siebie i świata „Wystarczy, że uwierzysz” – motywator, który zrujnował niejedno postanowienie zmiany. Hasło, które przynosi odwrotny skutek, bo prowadzi Read more

Kobieta inspirująca. Bożena Batycka – absolwentka Ekonomii i Handlu Zagranicznego na Uniwersytecie Gdańskim, żona, matka, ale także bizneswoman – właścicielka polskiej marki produkującej galanterię skórzaną – Batycki. Nie od zawsze wiedziała, co chce robić, ale widziała, że chce. Szukała i znalazła. Jakiś czas temu obejrzałam wywiad przeprowadzony z panią Bożeną Read more

Zmień się zanim będziesz musiał. Jack Welch – przewodniczący i dyrektor generalny amerykańskiego koncernu General Electric w latach 1981-2001     Ależ świetne zdanie. Proste. Na zmianę każdy z nas jest skazany. Różnica polega tylko na pozycji, w jakiej znajdujesz się, kiedy do niej dochodzi – albo wyprzedzasz zmianę albo Read more

Nie lubię tych wszystkich haseł… Carpe diem, żyj chwilą, chwytaj życie za grzywę itd. Dla mnie nic nie znaczą. A idąc za radą Steve’a Jobsa dotyczącą łączenia punktów z przeszłości, okazuje się, że niektóre wcale mi się nie łączą. Andrzej Sapkowski – Czas pogardy: Źle czy dobrze, okaże się później. Ale trzeba Read more

Masz kilka zadań do zrobienia. I w końcu ruszasz z jednym albo z żadnym. Pojawiają się kolejne, a doba ma 24 godziny i nic tego nie zmieni. Łapiesz się na tym, że zaczynasz podejmować różne projekty jednocześnie i żadnego nie kończysz. Z czego wynika ten problem i jak sobie z nim Read more