PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Wszystkie wpisy w Zrozumieć siebie

Co pociąga nas bardziej: sukces czy „artystyczna” dusza? Skuteczność czy wrażliwość? K. Romanowska: Może to z tego powodu kobiety zwykle lgną do artystów. Bo oni potrafią świętować każdego dnia? Czy może dlatego, że artyści są w swojej wrażliwości bliżej świata kobiecego? Z. Lew-Starowicz: Tak. A poza tym artyści działają też na bodźce słuchowe. Dużo Read more

Liczę na Wasze poczucie humoru ;) Od roku noszę aparat ortodontyczny. Nie wiem, co mnie podkusiło, bo zęby miałam całkiem ładne (no może oprócz lekko „tańczącej” dwójki) ;) Jutro zdejmuję. Znów będę… piękna? I po co mi to??? 1. „Piękne inaczej” mają lepiej. Dlaczego? Innymi słowy, w jaki sposób wątek Read more

pomóc sobie

Zepchnięte pasje, zainteresowania, potrzeby. I pilnowanie siebie, żeby trzymać się planu. A potem niezadowolenie, złość lub przygnębienie. Może już czas na zmiany. Czas przestać tłumić. Niby atrakcyjnie jest być „porządną” dziewczyną, ale z drugiej strony nie potrafimy przejść beznamiętnie obok nieporządnej. Nie jest nam obojętna. Jakaś „naiwna bidula” wybiera seks Read more

wolność

Jak zwykle rozmarzonymi oczami patrzymy w mało dostępnym dla nas kierunku, nie wiedząc, że otrzymanie tego, za czym tak wzdychamy, wcale nie oznacza jeszcze końca kłopotów. Wręcz przeciwnie. Tak, nie ma się co ograniczać – podobno wolność może dotyczyć każdej sfery życia. I dotyczy. 1. Wolny zawód Marzymy, by mieć Read more

Nie będę z Tobą.

Categories: Wszystkie, Zrozumieć siebie
komentarze 4

„Nie chodź za mną dłużej, Judy – powiedział. Położył jej rękę na twarzy i czuł, jak puchaty policzek przyciska się do jej dłoni. – Nie będę nigdy z tobą i nic nie mogę na to poradzić. Będziesz się tylko upijać i złościć, ile razy mnie zobaczysz. Chciałbym to powiedzieć inaczej, ale po Read more

Dzisiaj podam Wam ciekawy sposób na sprawdzenie swojego systemu odporności psychicznej. Mocne słowo – złość. Każdy z nas ma własny sposób przeżywania, przeżywania wszystkiego, zdarzeń, emocji, a wśród nich również nienawiści. Doświadczana przez nasze ciało złość czy agresja stanowi znakomity model, gdy próbujemy zrozumieć, w jaki sposób można wykorzystać nieprzyjemne emocje Read more

Wkraczanie w nowe obszary prawie zawsze „boli”, nie jest przyjemne, budzi niechęć i bunt, nawet jeśli świadomie chcemy się danego wyzwania podjąć. Boli nauka, wtłaczanie nowej wiedzy, boli przeprowadzka i przystosowywanie się do nowych warunków, boli każda zmiana życiowa, każda nowa sytuacja. Dziecko, które przychodzi na świat w odpowiedzi na każdy Read more

Dzisiaj chciałam odnieść się do sytuacji, która spotyka nas dosyć często – w życiu bliskiej osoby dzieje się coś niepokojącego, jest smutna, przygnębiona albo zła i roztrzęsiona, a my czujemy się zobowiązani jej pomóc. „Wszytko będzie dobrze” nie jest wystarczającym wsparciem. Uspokajanie, głaskanie i pocieszanie zwykle również nie działa.    Read more

Czy to możliwe, że trzymanie negatywnych emocji pod powierzchnią zabiera nam więcej energii niż reagowanie nimi? Obciąża nas i osłabia? Czy nie lepiej w kontrolowany sposób, ale jednak wyciągnąć je na wierzch? To będzie nieco kontrowersyjne (albo po prostu mało popularne) podejście do miłości i nienawiści. Pozwalam łapać za słówka Read more

Ależ to prawdziwe ;) Poznając kogoś wiesz, że dana osoba jest, jaka jest. Oczywiście zawsze Twój odbiór będzie subiektywny, ale kiedy zaczniesz o niej rozmyślać, to już przestaje być ta osoba, to jest Twoja na jej temat bajka. A oto cztery przykłady, kiedy w relacji damsko-męskiej zmyślamy (albo raczej oszukujemy Read more

Do tego, kim jesteś w ogromnej mierze przyczynili się Twoi Rodzice. Albo dlatego, że coś Ci dali, albo właśnie dlatego, że tego nie zrobili. Dziś Ty masz wpływ na to, jaką kobietą, partnerką, matką będzie Twoja córka. Masz wpływ na to, jakim mężczyzną, partnerem, ojcem będzie Twój syn. 1. Jesteś Read more

Pobawmy się dzisiaj w „To zależy tylko ode mnie”. Jeśli nie słyszeliście jeszcze o tej zabawie, to wcale nie oznacza, że straciliście dzieciństwo, za krótko chodziliście do przedszkola, czy z niewiadomych powodów wyparliście ją ze świadomości, spokojnie – wymyśliłam ją przed chwilą :) Gra jest prosta. Na wszystko, co Ci się przytrafia Read more

Jak być szczęśliwym w związku? Jak żyć bez obaw, cieszyć się w pełni i nie tworzyć problemów? Dopóki w relacji z drugą osobą nie dajemy jej swobody, nie jesteśmy wolni. To nie miłość, tylko męczarnie. Dla obu stron.  To, o czym piszę jest bazą, totalną podstawą do budowania związku. A Read more

O konsekwencjach cudzych i własnych zaniedbań… Fragment rozmowy Anny Mieszczanek z Wojciechem Eichelbergerem Anna Mieszczanek: W czym może pomóc psychoterapia? Wojciech Eichelberger: Tutaj trafiają przede wszystkim ludzie, których coś „dopadło”. Co? Dopadły ich konsekwencje cudzych i własnych zaniedbań, sposobu życia, który rozmija się z tym, co jest naprawdę potrzebne, co Read more