PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Dlaczego dobrze mieć znajomych, którzy odnoszą sukcesy?

Dlaczego dobrze mieć znajomych, którzy odnoszą sukcesy?

Do tej pory było wspaniale. Wszyscy dookoła narzekali, każdemu było pod górkę, aż tu nagle… Koleżanka przychodzi do pracy w podskokach, zakochała się (z wzajemnością!), druga składa wymówienie, bo ma już na oku inną, sto razy lepszą pracę, kumpel z liceum pochwalił się, że rozbudowuje swoją firmę na Europę, znajomi Read more


Kto ma spuchnięte ego?

Ego, egoizm, egocentryzm robią zawrotną karierę. „Spuchnięte ego” brzmi jak jednostka diagnostyczna, egoizm jak ósmy grzech główny, a być nazwanym egocentrykiem to dotkliwa obelga, uświadamiająca, że mój pępek nie jest pępkiem świata i w żadnym razie nie jest ważniejszy od prawie siedmiu miliardów innych pępków. Rozmiar ego Twój pies nie ma Read more


zmiany w życiu

Zgodzić się na zmianę

Co zrobić, gdy w życiu spotyka nas coś zaskakującego, bardzo niespodziewanego? Jak to przyjąć? Żyjemy sobie z przeświadczeniem pozytywnym (zadowolenie) albo negatywnym (rozpacz i wszystko bez sensu), aż tu nagle dzieje się coś, co narusza albo wręcz burzy ten obraz. Szczęśliwego dotyka jakaś tragedia (wypadek, choroba, rozstanie, bankructwo), a malkontent wygrywa Read more


Trudno jest wyjść poza własną głowę

Odczuwanie szczęścia nie polega wyłącznie na przeżywaniu dobrych chwil, ale na umiejętności przyjmowania wszystkiego. Wszystkiego. Chodzi o Twoją postawę względem życia. Czasem trzeba spojrzeć inaczej. Odwrotnie. Przewrotnie. Mądrze. 6 punktów, które pomogą zrozumieć, jak ważne jest Twoje nastawienie, dlaczego warto pokochać rozczarowania i umieć zaczynać od nowa: 1. Pozbądź się złudzeń, Read more


Robić z życia użytek

Śmierć mnie ściga, ucieka życie: naucz mnie czegoś przeciwko temu. (..) Rozszerz mi ciasne granice czasu. Naucz, że dobro życia nie polega na jego długości, lecz na użytku z niego, bo może się zdarzyć i to bardzo często się zdarzyć, że kto długo żył, niewiele przeżył. (Seneka, Myśli V 49 Read more


wolność w związku

Wolność wtedy tylko istnieje, kiedy się z niej korzysta

Wyobrażamy sobie, że jeśli się na coś zdecydujemy – na wybór drogi zawodowej, partnera, miejsca zamieszkania – to uszczuplamy obszar naszej wolności. Wiem, mnie też trudno w to uwierzyć, ale jest dokładnie na odwrót. Jak zrozumieć złudzenie, któremu ulegamy? Nie chcę namawiać Was do opowiedzenia się za konkretnym zawodem i Read more


Nikt Cię nie trzyma

Jest taki dowcip: „Pijany człowiek biega wokół słupa ogłoszeniowego bijąc weń pięściami i rozpaczliwie krzyczy: Wypuśćcie mnie stąd! Wypuśćcie!” Jak ogromny wysiłek wkładamy w podtrzymywanie naszych wyobrażeń… wszystkiego, co „nam się wydaje” i co paradoksalnie przedłuża nasze cierpienie, zmęczenie, lęki. To zżera całe pokłady energii. Zadręczamy siebie i innych. Nawet Read more


szersza perspektywa

Szersza perspektywa

Dziś będzie prywata. Mam dużo szczęścia do poznawania odpowiednich ludzi. Spotykam osoby, które uczą mnie, zmieniają, sprowadzają na ziemię albo… w drugą stronę ;) Przedwczoraj napisałam do znajomego z całą litanią narzekań, że ostatnio jestem zajęta pracą, realizacją planów, ledwo starcza czasu na sen. Odpisał jak zwykle w swoim stylu: Czy Read more


Wyceń się dobrze

Jeśli chcemy zrobić coś za darmo, mamy mnóstwo możliwości, aby zrealizować ten plan. Praca natomiast powinna mieć określoną wartość. Nie wiem jak Wy, ale ja mam problem z wyceną swojej pracy. Albo raczej problem z nabraniem przekonania, że może ona być dużo warta. O ile chciałabym, aby pracodawca jak najwięcej Read more


Uzależnienie od seksu

Uzależnienie od seksu. Żartobliwie rzecz ujmując – wszyscy je u siebie podejrzewają, nie wszystkich jednak dotyczy. Zacznijmy od tego, że wyznanie „jestem uzależniona/y od seksu” pada najczęściej wcale nie ze strony nadużywających cielesnych przyjemności ogierów czy rozseksualizowanych niewiast, ale z ust nastolatków, które zaatakowane burzą hormonów masturbują się codziennie, czasem nawet Read more


Jak zmienić przekonania

Zmieniając przekonania, zmieniasz swoją rzeczywistość

Zmienić przekonania – od tego trzeba zacząć. Tylko że zmiana przekonań wymaga podejmowania wielu prób, przechodzenia wielu nowych dróg i wydeptywania ścieżek. Tak, aby zaszła autentyczna i trwała zmiana. Banalny przykład – małe dziecko zanim nauczy się chodzić, podejmuje milion prób. Oczywiście prędzej czy później zacznie chodzić – „wystarczy, że Read more