PORADY ZWIĄZKOWE - POMOC PSYCHOLOGICZNA - ARTYKUŁY I FELIETONY NIE TYLKO O RELACJACH

Malinowa produkcja – startujemy! ;)


Co sprzyja trwałości związku?

Urok i fascynacja to bardzo ważne elementy relacji. Ale jest też współdziałanie. To ono właśnie potrafi spajać, pociągać i ładować energetyczne związek całymi latami. Co szczególnie sprzyja trwałości związku? Wspólne plany. Taki banał. Ale skuteczny. Jak jedne zostaną zrealizowane, to tworzy się nowe i…. tak przez całe życie. Oczywiście jest Read more


Dlaczego brzydule spotykają w życiu najfajniejszych facetów?

Liczę na Wasze poczucie humoru ;) Od roku noszę aparat ortodontyczny. Nie wiem, co mnie podkusiło, bo zęby miałam całkiem ładne (no może oprócz lekko „tańczącej” dwójki) ;) Jutro zdejmuję. Znów będę… piękna? I po co mi to??? 1. „Piękne inaczej” mają lepiej. Dlaczego? Innymi słowy, w jaki sposób wątek Read more


pomóc sobie

Najgorsza ze zdrad, zdradzić siebie

Zepchnięte pasje, zainteresowania, potrzeby. I pilnowanie siebie, żeby trzymać się planu. A potem niezadowolenie, złość lub przygnębienie. Może już czas na zmiany. Czas przestać tłumić. Niby atrakcyjnie jest być „porządną” dziewczyną, ale z drugiej strony nie potrafimy przejść beznamiętnie obok nieporządnej. Nie jest nam obojętna. Jakaś „naiwna bidula” wybiera seks Read more


Wybierz partnera innego niż zwykle

Przyciągamy się. Nie na zasadzie czary mary, ale według wewnętrznej reguły, z której najczęściej jednak wcale nie zdajemy sobie sprawy. Dlaczego przyciągasz (wybierasz) ten typ mężczyzny? Czemu pociągają Cię takie, a nie inne kobiety? Spróbuj przeanalizować, jakie wspólne cechy dotyczące wyglądu, charakteru, sposobu bycia, zachowywania się mieli Twoi partnerzy/miały Twoje Read more


Nie będę z Tobą.

„Nie chodź za mną dłużej, Judy – powiedział. Położył jej rękę na twarzy i czuł, jak puchaty policzek przyciska się do jej dłoni. – Nie będę nigdy z tobą i nic nie mogę na to poradzić. Będziesz się tylko upijać i złościć, ile razy mnie zobaczysz. Chciałbym to powiedzieć inaczej, ale po Read more


Jak odreagować złość?

Dzisiaj podam Wam ciekawy sposób na sprawdzenie swojego systemu odporności psychicznej. Mocne słowo – złość. Każdy z nas ma własny sposób przeżywania, przeżywania wszystkiego, zdarzeń, emocji, a wśród nich również nienawiści. Doświadczana przez nasze ciało złość czy agresja stanowi znakomity model, gdy próbujemy zrozumieć, w jaki sposób można wykorzystać nieprzyjemne emocje Read more


Życie to nieustanne przekraczanie granic

Wkraczanie w nowe obszary prawie zawsze „boli”, nie jest przyjemne, budzi niechęć i bunt, nawet jeśli świadomie chcemy się danego wyzwania podjąć. Boli nauka, wtłaczanie nowej wiedzy, boli przeprowadzka i przystosowywanie się do nowych warunków, boli każda zmiana życiowa, każda nowa sytuacja. Dziecko, które przychodzi na świat w odpowiedzi na każdy Read more


Jak pocieszać i skutecznie wspierać?

Dzisiaj chciałam odnieść się do sytuacji, która spotyka nas dosyć często – w życiu bliskiej osoby dzieje się coś niepokojącego, jest smutna, przygnębiona albo zła i roztrzęsiona, a my czujemy się zobowiązani jej pomóc. „Wszytko będzie dobrze” nie jest wystarczającym wsparciem. Uspokajanie, głaskanie i pocieszanie zwykle również nie działa.    Read more


Ze złością jest jak z kichaniem. Lepiej nie powstrzymywać.

Czy to możliwe, że trzymanie negatywnych emocji pod powierzchnią zabiera nam więcej energii niż reagowanie nimi? Obciąża nas i osłabia? Czy nie lepiej w kontrolowany sposób, ale jednak wyciągnąć je na wierzch? To będzie nieco kontrowersyjne (albo po prostu mało popularne) podejście do miłości i nienawiści. Pozwalam łapać za słówka Read more


Im intensywniej o kimś myślisz, tym bardziej jest on zmyślony

Ależ to prawdziwe ;) Poznając kogoś wiesz, że dana osoba jest, jaka jest. Oczywiście zawsze Twój odbiór będzie subiektywny, ale kiedy zaczniesz o niej rozmyślać, to już przestaje być ta osoba, to jest Twoja na jej temat bajka. A oto cztery przykłady, kiedy w relacji damsko-męskiej zmyślamy (albo raczej oszukujemy Read more


Wszystko jest jeszcze możliwe

Smutne jest to, że ludzie są biedni, bo jeszcze nie zdecydowali, by być bogatymi. Mają nadwagę i są niewysportowani, bo nie zdecydowali jeszcze, by być szczupłymi i sprawnymi fizycznie. Nieefektywnie marnują czas, bo nie zdecydowali jeszcze, by być bardzo produktywnymi we wszystkim, co robią.  Brian Tracy   Tracy może się Read more