Brak zadowolenia z siebie i ze swojego życia towarzyszy wielu z nas. Sposobem na osiągnięcie satysfakcji jest skierowanie uwagi na siebie. Budowanie poczucia własnej wartości, zaufania i szacunku do siebie. W przeciwnym razie możemy spędzić całe życie na dążeniu do sukcesu i szukaniu szczęścia, nie doświadczając go nigdy w pełni. Read more
Wszyscy zastanawiamy się, jak stworzyć trwały, szczęśliwy związek? Autorka książki „Droga do bliskości” podaje prosty wydawałoby się sposób – poznanie i zaakceptowanie prawdy o samym sobie oraz uszanowanie prawdy o innych. Jak to działa? Poznanie i zaakceptowanie prawdy o sobie i innych. Brzmi ogólnikowo i nieco nudno. Tymczasem to jedna Read more
Jak się odkochać? Rozstanie w fazie silnego zakochania bywa bardzo niebezpieczne. To naprawdę nie najlepszy moment na podejmowanie takich kroków. Jednak nie wszystko można powstrzymać. Czasem o rozstaniu decyduje tylko jedna strona. Albo jeszcze gorzej – los. Rozstanie w fazie zakochania wiąże się z ryzykiem, że będziemy niepotrzebnie idealizować odchodzącego partnera, Read more
Wyciągać wnioski z własnych doświadczeń to jedno. Umieć czerpać siłę i mądrość z doświadczeń innych ludzi, drugie. „Energia kobiet” – książka napisana w formie wywiadów z przedstawicielkami płci pięknej. I mądrej. Bierzcie i chłońcie. Tytuł: Energia kobiet Autor: Grażyna Borkowska, Monika Chodyra, Agnieszka Kublik Wydawnictwo: Agora SA Miejsce i rok Read more
Mówi się – los leży w Twoich rękach. Czy na pewno? Gdzie kończy się nasze oddziaływanie, a zaczyna nieprzewidywalność i loteria? Nie wierzę w to, że na świecie żyje człowiek, któremu przytrafia się tylko szczęście albo tylko smutek, zgryzota i zmartwienie. Co do szczęścia sprawa jest oczywista. Chyba każdy chciałby Read more
Na jakie pytanie muszę sobie odpowiedzieć, żeby mieć poczucie, że moje życie się spełniło? Mieć czy być? Wojciech Eichelberger podczas wystąpienia TEDx. Takie rozważania zdrowo dystansują mnie od codzienności: od pilota, który prawdopodobnie rozbił samolot, od polityki, od poruszanych dookoła (niepodważalnie istotnych) tematów oraz mniej i bardziej ważnych sytuacji z Read more
Przedstawiam dzisiaj trzech prelegentów: Sylwia Lula Raźna, Ariadna Wiczling i Michał Brański, zaproszonych na marcowe spotkanie Wenusjanek w Warszawie oraz trzy wypowiedzi, które utkwiły mi w pamięci najbardziej, i które mam nadzieję zainspirują również Ciebie. Poznaj inicjatywę Wenusjanek oraz zobacz filmy i zdjęcia z poprzednich spotkań: Wenusjanki – spotkanie kobiet Read more
Jak żyć po zdradzie? Jak wybaczyć zdradę? I czy taki związek da się w ogóle odbudować? Psycholog powie – to zależy. Od czego więc zależy? Głównie od motywacji obojga. A jeśli motywacja jest, pozostaje podjąć kroki ratowania małżeństwa. Najpierw koniecznie zapoznaj się proszę z historią Olgi i Olka – małżeństwa, Read more
Mężczyźni marzą, aby ich kobiety w łóżku skupiły się całkowicie na miłości. Panie też chciałyby umieć oddać się wyłącznie przyjemności. Tymczasem potrafi je rozproszyć dosłownie wszystko. Jak temu zaradzić? Do opublikowania tego krótkiego, lekkiego wpisu, a jednocześnie poruszenia istotnego przecież tematu, skłoniły mnie okoliczności. Jakiś czas temu pisałam o filmie Read more
Zdrada żony lub zdrada męża to jedne z najczęstszych przyczyn zgłaszania się pary do psychologa. I chociaż niezaspokojone potrzeby i braki w związku pojawiają się na długo przedtem, to najczęściej albo ich nie widzimy, albo je ignorujemy. Natomiast oznaki zdrady dostrzegamy zwykle całkiem szybko. Szkoda tylko, że jest już po Read more
Książka o miłości. A jak autonomia, B jak bliskość, D jak decyzja, F jak flirt, I jak intencje, M jak małżeństwo, R jak rutyna, S jak seksualny dostęp, W jak wierność i wybaczanie… „Alfabet miłości”, czyli związek od A do Z. Ze wszystkimi przecinkami, wielokropkami i znakami zapytania, jakie niesie Read more
Ileż to razy słyszę od kobiet – „Chyba nie mam szczęścia w miłości”. Tymczasem to nie kwestia szczęścia, nieszczęścia, losu czy przeznaczenia. To kwestia pracy nad sobą. Czasem nawet terapeutycznej. Ale to naprawdę jest do zrobienia! Dziś chcę napisać o dwóch typach kobiet. Jedne nie mają w sobie wdrukowanej odpowiedzi Read more
Rewelacyjny (dla mnie wręcz wzruszający) eksperyment społeczny, w którym wzięli udział dorośli i dzieci. Kampania została zorganizowana przez francuskie Stowarzyszenie Noémi, które chce zmienić sposób, w jaki społeczeństwo patrzy na ludzi z niepełnosprawnościami. Ale myślę sobie, że chodzi nie tylko o postrzeganie osób niepełnosprawnych. Można spojrzeć na sprawę szerzej. Ładny Read more
